预防青少年网络沉迷，是未成年人保护的一项重要工作，也是当前网络空间治理的一个重大课题。笔者注意到与此相关的两个生活场景：一是一些家长在电脑或者手机上打游戏时，年幼的孩子在一旁看;二是有的家长在陪孩子做作业时，自己在一旁用手机打游戏。

青少年迷上打游戏，进而陷入网络沉迷，不少人都是从很小的时候就埋下了“种子”，这和家庭环境有很大的关系，比如上述第一个场景，在不少家庭中都不罕见。有家长心里会想孩子还小，他们即使看看也不会玩，实际并不是这样的。再小的婴儿也会有对图像和声音的感知能力，并且对大脑产生刺激，形成一种固有的条件反射。

家长长期用电脑或者手机玩游戏，无疑会对孩子产生很大的负面影响。一旦孩子具备了玩游戏的条件和能力，他们就会有一种强烈的冲动，沉迷其中不能自拔。上述第二个场景也应引起足够的警惕。虽然孩子表面上在做作业，心也有可能早飞走了。

所以，防止青少年网络沉迷，家长一定要做好榜样，牢牢守住家庭的防线。( 陶崇银