孕妈妈在孕期要注意营养的摄入,因为只有自己身体营养补充好了,肚子里的胎儿才会吸收更多的营养,发育的才会更好一些。因此,孕期什么能吃,什么不能吃,孕妇一定要知道,如果稍有不慎的话,可能会对腹中的胎儿造成不良的影响。西瓜是夏季解暑佳品,那么孕妈妈能不能吃西瓜呢?其实,有4种西瓜是不能吃的。
1.
有一位孕妈,吃了冰箱内的隔夜保鲜剩菜和西瓜,导致胎儿也受影响。若是冰箱不注意卫生,那么保鲜西瓜上可能会存在细菌,这对胎儿的威胁是非常大的,严重的话,真的会胎停。实在嘴馋的话,可以喝优博妈咪奶粉,也很美味哦。
2.
无论冰箱多卫生,消毒有多频繁,孕妈还是不宜吃冰西瓜,包括冰葡萄、牛奶等很凉的食物。特别冰凉的西瓜,吃进去之后,确实非常爽,但是爽过一时后,这份冰凉可能会给孕妈的肠胃带来不适,更严重的,可能还会刺激到子宫,引发宫缩。优博妈咪奶粉更好消化,呵护孕妈妈肠胃。
3.
由于天热,难免会有坏掉的西瓜,不是很新鲜,不建议孕妇购买或者食用,尤其是有烂斑的。优博提醒您:看似只烂了一块,但其实,霉菌、各种微生物等有害物质,已经大量繁殖,扩散至整个水果。
4.
西瓜本身的糖分,就已经比较高了,榨汁之后,糖分会更高,并且人体吸收还非常快,而孕妈在怀孕期间,对身体内的血糖需要进行控制,西瓜汁会让血糖升高,因此,西瓜汁就不要喝了,吃新鲜的西瓜甚好。
如果孕妈想摄入水果补充营养,其实优博妈咪这样专业配方的孕妇奶粉是不错的选择。
优博提醒您:西瓜也并不是所有孕妈都能吃的,有两类孕妈需要格外注意:
1.
高血糖的孕妈不建议吃西瓜,西瓜本就含糖量高,吃了之后,只会加剧血糖的提升,会致使妊娠糖尿病,这种妊娠病是非常危险的,易引起流产、早产等危险。
2.
低血糖孕妈吃西瓜,提升血糖不是好事吗?过犹不及,孕妈在吃了很多西瓜之后,身体会忽然吸收大量的糖分,从而导致身体减少吸收其他有利营养,严重的话,还会引起胎儿发育迟缓的问题。
西瓜虽好,但一定要给适应的人群吃,孕妇最好检查自己的身体,如果可以的话,适当的吃一些新鲜西瓜,如果身体存在问题就不要吃,不要影响胎儿的发育。在营养补充方面,专业配方的孕妇奶粉更适合孕妈妈,比如优博妈咪,拥有21年发展历史的大牌子,奶香醇厚,口味清甜。而且优博妈咪富含叶酸,叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妇如果缺乏叶酸,不利于胎儿发育。优博妈咪还有钙、铁、锌、维生素等科学配比,全面均衡,有助强壮宝宝体质。
到了孕中期,孕妈咪胃口大开,胎宝宝迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、苹果等水果,补充维生素和叶酸,也可以喝优博妈咪,不添加蔗糖,更低热量,为孕产期妈妈提供精确营养。
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