男子1000米跑，厚积薄发

近日，南阳市镇平县侯集镇一初中组织九年级学生在学校操场进行中招体育加试模拟演练。

这次演练由学校政教处组织，2名体育教师具体负责，九年级6位班主任协助。演练内容主要为女子800米跑、男子1000米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳，各项测试严格按照中招体育加试标准。

1分钟跳绳，身姿轻盈

据现场测试教师反映，这届学生的体育整体成绩比较稳定，所有学生都能坚持把所有项目测试完，这与前期每天组织的拉练密不可分。但同时也暴露出灵活性差、耐力不足、柔韧性差等诸多问题，这为学校下一步的体育训练提供了依据。

坐位体前屈，柔韧有余

体育教师任元军认为：“作为必考项的‘长跑’，在70分中占了30分，是体育加试项目中的‘龙头老大’，必须重视。模拟演练意在鼓舞士气，营造氛围。学生要看先进、找差距、比不足、后发威，教师要加强督促，有针对性地对学生进行培优补弱。”

女子800米跑，弯道超车

侯集镇一初中这次模拟演练是对前一阶段各班备战中招体育加试的一次集中检阅，同时学校体育组也将对这次成绩进行对比分析，为详细科学制订下一步体育训练方案打下基础。

（通讯员 侯建 供稿）