12月12日上午9点30分，黄土社区馨光嘉苑青少年活动中心开设了一场以《“双减”之下，家庭教育——自我管理的重要性》为主题的家庭教育讲座。成都市实验小学明道分校一至三年级近20多位家长应邀参与了这次家庭教育讲座的学习。

在本次学习讲座的过程中，家长们不仅认真学习了讲座的内容，还记录了笔记，并及时把此次的学习感言记录了下来。

在本次讲座中，张老师主要从六个方面分析了自我管理的重要性。张老师首先讲到了“双减”的作用：家长更加了解孩子，重视孩子的认知。筛选天赋者，根据孩子的自身情况教育孩子。不盲目跟风，减轻了孩子和家长的焦虑。“双减”的目的有三个：1、社会——社会归位(教育生态环境)；2、家庭——回归本位承担家庭教育的主要责任(变革生活节奏和模式)；3、学校——学校正位“3个质量的提高”课堂质量、作业布置质量、托管服务质量(提高效率)。

接着，张老师就“双减”如要落地，家庭教育应该怎么给力提出了建议：1、养习惯，重能力；2、促特长，做自己；3、巧陪伴，能自律；4、健体魄，强意志。张老师接着讲到了在家庭教育中，父母的角色如何确定，是帮助者还是监督者或者控制者？家庭教育的目标任务是培养孩子成人、成才，而实现的方式是家长的自我成长、言传身教，而不是讲大道理。

对于自我管理能力，张老师主要讲到了三点：1、生活自理能力，比如规则意识，生活习惯的培养；2、良好的学习习惯，包括学习的本分、学习的良好储忆、学习的内驱力、学习的成就感、独立思考能力、专注力等；3、情绪情感关系管理，比如：正确识别自己和他人的情绪并满足、处理与他人和谐相处，抗挫折能力、解决问题正面积极情绪是培养习惯的基础。

在讲座中，张老师给家长们分析了家庭常见的焦虑，比如：沉溺电子产品，玩儿很起劲说到作业读书就没有兴趣，作业拖拉、磨蹭依赖感强，丢三落四，回答问题时口头禅“我不知道”等问题。在家长们的热烈讨论后，张老师给家长提出自己的建议：每个儿童都是一张白纸，教育绝不仅仅只是表面上看到的物质上的给予，而是站在孩子的角度去思考，根据他们的内心去给予他们需要的东西。在与孩子们交流时，要讲究方式方法，不能一味的去责怪，而是要用爱和陪伴去鼓励孩子。

讲座结束后，在场的家长纷纷表示受益匪浅，今后一定要不断学习，提升自身素质，争做合格家长，营造积极向上的家庭氛围，陪伴孩子健康快乐成长。（赖波 通讯员 谢欣莹 李姿颖）