作为全国9个“双减”试点城市之一，成都市于9月公布“双减”方案。2021年11月，成都市东城根街小学在严格落实“双减”政策之后，东娃们的课堂和课后多了许多“体育”菜单及体质健康锻炼项目，他们在体育锻炼中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志，成长为有家国情怀、有责任担当、有健康体魄、有开放视野的“四有”好少年。

体育课程部对“双减”背景下体育课程的优化与改革进行集体讨论与设计，结合“双减”背景下的体质健康管理要求，体育组设计出“学，练，赛，评”的四维目标。

行——建先行

成都市东城根街小学全校87个班级配足专业体育教师，每天上下午进行眼保健操。根据学校总体部署魅力教师、骨干教师先行课，落实“双减”体质健康管理先行，科学有效课堂先行，体育家庭作业及评价先行。

行——践行动

设计趣味化、多样化精彩课堂，让东娃们“玩”起来、“动”起来、“赛”起来。全体体育成长教师仿课、亮相课精彩呈现，有效落实“双减”，提升学生身体素质。

针对国家体质健康水平测试标准进行针对性的训练，根据不同年级设计不同难度层次的体育锻炼，科学的体育作业鼓励每一位东娃坚持锻炼、强身健体。对体育优质生和积极参与体育锻炼的同学发放“乐学币”“班级吉尼斯币”，极大的鼓励了全体学生的锻炼热情。

亮——亮特色

坚持每天校内外一小时体育活动。太阳初升，早训队的娃娃们就已经蓄势待发。三十分钟大课间体质健康训练，室内室外同时进行。学校提供菜单式体育社团课，让东娃们自主选择。

亮——出成效

在“双减”政策的背景下，体育课程部积极落实政策方针，在学校体育节、青羊区比赛、体质健康测试等多方面都取得了优异的成绩。

关注青少年运动，是家长和学校的共同义务，也是落实“双减”政策的关键一环。积极运动可以有效预防少儿近视，防止儿童超重和肥胖，也可以满足小朋友探索自然、满足好奇的需要，达到相互沟通、增进友谊的作用，培养“竞争、协作、奋进”的体育精神，形成乐观、坚韧、向上的良好性格。（赖波 通讯员 伍宇骁）