为了帮助学生调整考前心态,减轻学习压力,缓解考前焦虑,10月10日下午,新余一中邀请驻校心理医生张广平,为初三全体学生开展考前心理辅导讲座。
张广平从介绍压力的定义出发,举例说明压力来自于生活、学习、家庭及其他方方面面,也与学习效率有着密切的关系。接着,又从五个方面教给同学们具体的减压和放松方法,帮助同学们调整心态。
通过此次讲座,帮助初三考生正确认识压力,克服考试焦虑情绪,同学们受益匪浅。
为了帮助学生调整考前心态,减轻学习压力,缓解考前焦虑,10月10日下午,新余一中邀请驻校心理医生张广平,为初三全体学生开展考前心理辅导讲座。
张广平从介绍压力的定义出发,举例说明压力来自于生活、学习、家庭及其他方方面面,也与学习效率有着密切的关系。接着,又从五个方面教给同学们具体的减压和放松方法,帮助同学们调整心态。
通过此次讲座,帮助初三考生正确认识压力,克服考试焦虑情绪,同学们受益匪浅。