近段时间季节转换，有很多小朋友又开始鼻塞了，睡觉老是睡不好，一会就又醒了。这可急坏了家长们，都在纷纷询问腾日健康管理，艾灸哪里可以快速通鼻窍，让孩子好好睡一觉。

根据鼻塞状况，腾日健康管理建议艾灸大椎、肺俞、印堂。由于小孩子年纪尚小，有很多孩子不让灸印堂，说怕。我们建议家长们可以就艾灸大椎。

鼻塞这种情况多见于着凉受寒，家长们不用过于紧张。腾日健康管理小编告诉大家，这是头面部受风寒外邪所侵袭所致，属于流鼻涕初期比较表层的阶段，这个时候，如果及时处理，可以避免它进一步深入。进一步加重深入，就会陆续出现咳嗽、流涕、发热等症状。如果想快速通鼻窍，也可以只灸印堂，整组穴位都进行艾灸，效力是更强一些。

在艾灸调理过程中，我们也可以用手法按揉相配合。我们可以把手搓热后，去按揉印堂区域，双侧迎香穴区域，力度以局部微微酸痛为度，一个部位按揉10分钟左右，也有很好的通鼻窍的效果。

另外，腾日健康管理中心提醒家长们还要注意，就是艾灸这些部位，或者按揉后，要注意避风避寒，尤其是空调风口，尽量不要直吹。避免风寒在这会趁机作乱，造成二次伤害。

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