颈肩痛是经筋病的一种，又称伤筋病证，主要是在经筋分布之处的筋肉挛急、掣引、痹通、转筋、强直、弛缓、体节不用等症。

《诸病源候论》云: “由体虚，腠理开，风邪在于筋故也。邪客机关，则使筋挛;邪客足太阳之络，令人肩背拘急也。”可见风邪、内虚为主要致病因素，同时邪气作用的部位在于经脉。

《灵枢·本藏》云: “经脉者，所以行气血而营阴阳，濡筋骨，利关节也。”风寒邪气客于经脉，则致脉络血凝气滞无法濡养筋骨、舒利关节。

艾九妹艾灸可借艾灸之火使气血运行通畅，正气得复，邪气得去。

《神灸经论》曰: “灸者，温暖经络、宣通气血，使逆者得顺，滞者得行。”

艾灸取穴

1、风池穴

在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

风性轻扬，易袭阳位。在外感风寒时，选用风池可以温经散寒，祛风活络。风池是经络气血凝滞之所在，循经灸之，血行气顺，经脉自然通利顺畅。

2、阳陵泉

在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

阳陵泉是八会穴之筋会，为治一身筋病之要穴，《针灸集成》云：“筋会阳陵泉筋病治此”，此穴的用法在《针灸甲乙经》有记载：“阳陵泉者……刺入六分，留十呼，灸三壮。”可见，不论针刺或是艾灸，皆可发挥此穴舒筋、壮筋的作用。

3、阿是穴

是指在病痛局部或与病痛有关的压痛点(敏感点)作为腧穴。在颈肩部选取压痛非常明显的地方作为阿是穴，取其“以痛为腧”之意。

艾灸方法：点燃艾条，以温和灸法循经脉走形自下而上依次施于各个阿是穴和风池穴，以穴位感受到温热而不灼痛为度，每穴20分钟;然后艾灸双侧阳陵泉，每穴20分钟，艾灸同时缓慢活动颈部。每日1次。

与此同时，艾九妹根据多年经验分享，也可以在阿是穴和风池穴、天宗穴、肩井穴拔罐5～10分钟后再施以艾灸20分钟至局部皮肤发热，继而再用拇、食、中指用力按揉、拿捏上述穴位，待各穴区出现酸胀得气感时，再向深部做环形按揉5～10分钟，并嘱患者活动颈部，若疼痛未缓解，再按、拿阿是穴、风池、肩井穴，手法由轻至稍重，使颈部气血通畅，肌肉放松，则症状可解除。每次按揉 20～30分钟。上述综合措施，效果会更加地好。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。