新学期，新起点。孩子们如期开学了，面临着不少挑战，如何快速步入学习正轨，顺利回归校园生活？近日，以“新伊始，微调适”为主题的心理健康课依次在崇州市七一实验小学六年级各班常态化开展。

通过热身活动“影子游戏”，同学们迅速放松身心。在主题活动“微调适”中，教师引导学生们理解微调适，探索生活中哪些方面可以运用微调适，并告诉学生要有勇于坚持的恒心，有确定目标和计划并执行的决心，相信自己能成功的信心。同学们通过微调适，从心出发，方能达到成功的彼岸。

最后，通过总结升华活动“我是投球小能手”，让同学们树立信心，明白只要愿意不断付出、不断前进，每天变化一点点，日积月累，将会发生质的飞跃。（黄小林）