1月23日至25日，江苏、河北、辽宁、福建、湖北、湖南、广东、重庆8省市将举行新高考适应性考试。这将是重庆历史上除了高考外首次省级规模与其他省大联考。

这次考试有哪些变化?面对新高考的一次预演，考生和家长该怎么准备?市政协委员、西南大学附属中学校长欧健接受了重庆晨报·上游新闻记者专访。

怎么定义?

全真模拟联考，全市统一改卷

这次新高考适应性考试的语数英三科将由教育部考试中心命题，物理、历史、化学、地理、生物、政治将由各省市自命题。其中，语文科目考试时间为150分钟，数学和外语2个科目考试时间均为120分钟。物理、历史、化学、地理、政治、生物这6门选择性考试科目考试时长均为75分钟。此次考试的阅卷将和高考一样，全市统一改卷。

“这是一次全真模拟联考。”欧健称，这次考试的内容、时间安排以及各个学科考试的顺序均有调整，对学生来讲是一次全新的“挑战”。在这个过程中，考生需要适应整个考试内容以及流程，同时也要调整自己的心理状态，所以，这是一次对新的高考适应性考试。

同时，这次考试命题也是经过专家研究，成绩能够在一定程度反映学生的学习水平，所以这也是一次对学生平日学习的摸底考试，考生和家长要引起重视。

学生考前怎么做?

听老师的安排，调整生物钟

还有几天就要考试了，学生考前、考中该做什么?欧健提出了自己的看法。“老师是最了解学生的，面对这次考试，我相信各位老师都有具体的安排，所以考前一定要听老师的安排，跟着老师的节奏，这是最重要的。”欧健说，学生们也要意识到此次考试的重要性，要把它当成真正的高考，提前调整自己的生物钟，哪个点睡、哪个点起床，做到与此次考试时间同步。此外，保持一定的紧张，但是不要给自己太大压力。“要意识到这也就是一次模拟考试，即使发挥不好，也还有机会。”

欧健特别强调，考试过程中，学生要做到考一门丢一门，不要影响自己下一堂考试的发挥。“乾坤未定，你我皆是黑马。”欧健说，成绩出来后，学生也要分析总结，查漏补缺，及时调整心理状态和学习方法，争取在高考时考出理想的成绩。

考后重点是什么?

学会填志愿，熟悉录取流程

欧健说，本次联考将完全模拟高考流程，当然也包括志愿填报与录取流程。第三批试点新高考的8个省市在安排招生计划时，将按物理科目组合与历史科目组合两个类别分开编制。相对应的，投档方式也将按物理科目组合与历史科目组合，分别划定最低录取控制分数线，考生在填志愿时主要采用“专业(类)+院校”的方式，实行专业平行志愿投档录取。

“这个填志愿的方式是我们以前都没有接触过的，考生可以通过此次模拟志愿填报，弄清楚流程，这有助于高考后志愿的填报。”欧健表示，这种方式学生可以填报几十个志愿，填什么?怎么填?需要好好研究。重庆晨报·上游新闻记者 陈竹