01 在情绪管理中，有一个方法是总结自己的失控点，即当别人提到某件事、说到某个词时，你的情绪会发生一次过山车似的变化。

对我来说，一个失控点就是：PPT 。

举个例子。

某天公司发文，说要减少 PPT 的使用，避免美化工作占用太多精力。

过了一会，一位同事在微信上转发给我这份文件，并说道：曹将，你要失业了。

就在那一刻，我能明显感觉到自己的心跳速度在狂飙，然后没有好气地回复了一句：有没有一种可能，我不只会做 PPT 。

02 按理说，有一个标签能被他人记住，是幸事。

标签的作用，就是将人和人区分成你和其他人。

但标签有一个坏处，那就是让你的其他特点被他人忽略。

比如有一次演讲。我先发言，效果还行，掌声不断。

后面的朋友登场便说了一句：刚刚曹将讲的确实不错，毕竟他很擅长 PPT 。

我当时大脑中飘过了一串问号：我的 PPT 上就放了几张照片啊。

03 我们经常会听到「冰山理论」这个词，说的是有些事情是表象，我们看得见；有些事情是内因，这个看不到。

比如之前一位合作方离职，在聊天的前两句里，看到的是「不开心」；但多问几句，得到的答案是「不高级」：公司不知名，跟亲朋好友提及时觉得没面子。

回到 PPT 这件事上，其实也存在类似的情况，也是我逐渐意识到的内因。

表面上看，我是觉得自己在其他地方的努力没有被看见：比如在表达上的刻意训练、在专业领域上的积累、在写作上的尝试等。

但往冰山下去挖，这背后对应的是我的自我定位：

我不希望自己只是一个工具。

04 很多年前，罗振宇提出一个 U 盘理论。

他说的是，有些人的能力像 U 盘，在 A 公司可以用，在 B 公司可以用，也就是：即插即用。

这样的人可以在不同的公司都获得生存。

他举的例子，就是做 PPT 美化这件事。

但一个人擅长什么，并不代表他想成为什么。读书时，我加入了学校的记者团。有一次几位记者聊天，聊到了采访这件事。朋友说，有时候感觉特别矛盾，编辑觉得我很擅长采访，于是给我安排了很多采访任务。但其实，我并不喜欢采访，因为我本质上很怕生。他觉得我擅长，只是因为我做了很多准备，能得到稿子需要的内容。而我，确实可以比别人更快做出一份更好看的幻灯片，但是我更希望自己是一个在专业领域被认可的人。

所以，你会发现这个公众号已经好几年没写 PPT 的内容了。所以，我会去写第二本书《高效学习》，而不是去写《 PPT 炼成记 2 》。在《高效学习》一书里，我尽力地把我在之前做研究分析和做培训管理的经验沉淀，梳理出一个个解决方案。这个动机，本质上也是希望自己能被他人理解：曹将不是一个工具。或者至少：不只是一个工具。

但可悲的是，标签有两个特点。第一是连贯性。就像我们在见某人第一面时，发现他说话带脏字；下一次见面，脏字再次出现；于是，我们接下来每次见他，都觉得他很脏。即使，他已经脱胎换骨，但看法不会改变。第二是近大远小。一个人的某个标签是唱歌好听，我们容易记住，毕竟离生活很近；他的另一个标签是会搭帐篷，我们容易忘记，毕竟这离大多数人很远。类似的，PPT 这个标签，他人已经有了多次印证，并且也是办公场景下的高频动作，所以，撕掉很难。

回到开头说的情绪管理。前两天在听「潮汐」App 上的冥想课《CBT正念冥想》，第二章的练习方法就是：把那些让你焦虑的事说出来。我把那些工作上的烦恼一句一句地说了出来，包括它们是什么，自己为什么会觉得烦恼。在说完之后，我发现自己好像确实好受一些了。为什么？说完以后，你发现其实也就那样。能改变的就还能改变，不能改变的也无能为力。类似的，写这篇文章，也是重新审视 PPT 这个让我烦恼的点。当知道了它为什么让自己烦躁（不想成为一个工具人），以及为什么标签撕不掉（连贯性和近大远小），也就不刻意去解释什么。就比如多年不见的同学突然微信，找我要一份幻灯片模板。以前会烦躁，现在会马上拿出来，发送。谢谢。客气。不用太多的交流。这也不怪你，也不怪我，它是客观的存在，那就互相点到即止。