为做好疫情防控期间学校学生心理健康教育和心理辅导工作，引导学生关注和呵护自身心理健康，保持健康心态，4月16日，商丘学院人文学院组织开展心理健康教育主题班会。全体学生参加此次班会，本次班会由各班班长主持。

会上，心理委员运用PPT，以通俗易懂的语言，从生理层面、心理层面、认知层面、行为四个方面讲解了作为学生在疫情防控期间该如何进行科学的心理调适，提供了一些情绪调节的方法，就如何自我调节和寻求帮助给出了具体建议。最后，各班班长以如何消除负面情绪、保持良好心态为话题，引起同学们广泛讨论并踊跃发言。

此次主题班会提高了同学们对心理健康问题的关注度，增强了同学们在疫情防控期间的心理调节能力和心理保健意识，为同学们全面发展、适应学习和生活提供了帮助。

（通讯员 包昕悦 供稿）