(资料图)
为了引导家长、学生、老师在生活中能适时进行自我关爱,积极应对生活中的压力,成都市青羊区特殊教育学校在5月开展了系列“爱自己”心理健康活动。
5月6日,学校邀请了心理学专家刘卡静教授开展了“从感官进入儿童世界,支持特需儿童成长”的家长赋能讲座。引导教师、家长关注孩子的特殊需要,尊重、接纳孩子的不同,珍惜与孩子在一起的每一天,放慢脚步,与孩子同频共振,一起成长。
眼中有物,满目皆可生香;心里有景,荒凉亦是繁华。生活中从不缺少美,只是缺少发现美的眼睛。
为了激发家长、学生用心感受生活的点滴美好,5月15日-5月21日,学校开展了“寻找生命中的小确幸”之旅,全体家长和高年级学生参与了活动并在心理班会课上进行了分享。在分享中,大家觉察到原来幸福就是一件一件的小事,快乐就在我们身边!
5月23日-5月24日,各班开展了“为心灵减压,为成长赋能”为主题的团体辅导活动。
学校心理老师设计了丰富的系列亲子活动,各班班主任、副班主任根据学生、家长的实际情况选择合适的团体辅导活动,在班级中组织开展。
学生在“幸福漂流瓶”、“儿童曼陀罗绘画”中将色彩自由组合,感受到色彩的美妙和心灵的放松;家长、学生在体育运动中尽情释放多巴胺,感受运动带来的快乐;高年级学生、家长在“正念冥想”的活动中释放压力,关爱自己;家长、学生在音乐活动中,感受节奏、旋律带来的愉悦。
通过5月“爱自己”系列心理健康活动,营造了良好的心育氛围,释放了家长、学生的心理压力,提高了家长、教师、学生“爱自己”的意识,促进了心理健康的发展。
请记住:“5.25”不只在今日,“我爱我”在每一日。
青羊特校,心理健康