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1978年5月中上旬，在钟崔小学，崔先悌校长通知我们周五下午去插秧。崔校长教我班品德课。他善于观察，讲话声音洪亮，调皮的学生很怕他。

到了周五下午，大家到了自留地一看至少有八分地，劳动量大，便想打退堂鼓。黑你同学说肚子疼，请假。崔校长大声调侃：“你家房子冒高烟，你大叫你赶快回家。”大家抬头一望就能看到黑你家，立即大笑起来。黑你随后与同学们一起下田。这是他善于观察，能识别出谎言与真言，然后以其人之道，还治其人之身的教育他的效果。

崔校长以身作则示范插秧站位法：两腿之间间距插两棵秧，两腿之外左右各插两棵秧；插法：一手抓插并分秧，另一手拇指、无名指、小指护秧，食指和中指保护着插。黑你力气大，插得深，一看秧苗挺立很标准的样子，崔校长却说，这不利于秧苗生长发育。而我力气小，插得浅，感觉被一场雨冲漂了一样，却被崔校长表扬，因为肥力主要分布在土壤中上层。校长接着说，不要时刻记着站位和插法，要快中练习，时间一长就掌握了插秧技能。我们就这样你追我赶，要么忘记站位，要么三指同时插秧，很错乱，但两趟后还真记住了“要领”。这次劳动后，黑你同学没有再说谎。多年后，在某县城繁华地段遇到他，他已经有了出售装潢材料的“门店”。

初中放暑假我去参加“双抢”插秧，一次被邻居家看到，不停地夸我做得好，很快就有人请我去帮忙。尽管稻田水温烫脚、蚂蟥叮咬，太阳下山后有蚊虫断断续续地袭击，但我内心还是渴望鱼肉好菜汽水等丰盛的晚餐，因为当时经济条件差，有机会改善伙食不容易。这次我小试牛刀，就有了“蹭吃”“资本”。虽然劳动辛苦，我还是乐此不疲，可能是食欲诱惑，也可能是校长的成就感激励，抑或是享受劳动乐趣的缘故。离开家乡求学，功课繁重，仍把劳动体验迁移到体育锻炼中。暑假回家，有一次与初中毕业一直务农的同龄人同台插秧，当时我前一趟，他紧跟下一趟，我很担心被“关门”（被他超越，一般下一趟都紧贴前一趟插，快会形成合围，称关门），我有条不紊地用劲一棵一棵插，连插七八把秧才挺直腰偷看一下，已经超了至少二米长距离，才放下心来。这似乎有“业余”胜“专业”的感觉，如果没有体育锻炼的体质基础保障，又怎么能仅靠技术取胜呢？

上班后，秉持“健康、平安、快乐”原则坚持多项运动锻炼。几十年来体重几乎没有多大变化，没有生大病。每届学生中有人问我，老师怎么长得“帅”？课堂我有时结合相关知识，分析体育锻炼益处。如学习青春期是人一生身体发育和脑发育的关键时期的内容时，提出问题：我们班有体重超标？有体育成绩不达标？有体形失衡吗？学生不时对号贴标签。想变得有“杀伤力”——男同学变得帅（倒梯形——肩宽、腰细）、女同学变得漂亮（边缘曲线突出）吗？学生：想。掌握运动技巧，科学训练，就像吃饭、呼吸的生活方式一样。学生自觉地在课间跑步、打乒乓球。多数学生坚持住了，一年多后，“胖墩”消失，动作敏捷，上课注意力十分集中，判若两人。

强健的身体是学习和工作的本钱，崔校长教会我劳动技能，精神激励着我。我接过校长手中的火炬，用科学理论让学生们信服并不断锻炼。我相信学生们会用科学理论武装自己，践行锻炼，影响周围人，传承下一代，更好地工作。更相信他们之中有研究运动的机理，并用成果造福人类。（安徽省铜陵市义安区第三中学钱春柳）