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为进一步落实国家“双减”政策，丰富校园文化生活，缓解学生学习压力，提高教育教学质量，展示良好的班级风貌，自2022年10月31日起，淅川县第三小学利用阳光课间时段，每个班级在教室里开展了“班级课间休息操”活动。用寓教于乐的方式展示新时代少年积极、乐观、向上的精神风貌，用实际行动践行教育初心。

班级课间休息操选用了最受孩子们欢迎、适合在教室内活动的炫彩桌舞，经过我校音乐组的老师们精心编排、录制，在学校的统筹安排下，由各班班主任老师监督，科任老师和学生们一起练习，既丰富了学生们的课间生活，又成为了淅川县第三小学校园一道亮丽的风景。

瞧！下课铃声响起，阳光课间桌舞操开始啦！活力四射的音乐，优美舒展的动作，阳光灿烂的笑脸，尽展淅川三小少年的时代风采。孩子们姿态端正，举止灵敏而又洒脱，朝气蓬勃的精神风貌，为美丽的校园增添了活力。

《大梦想家》课桌操乐曲节奏明快、富有动感，既兼具童趣又富有娱乐性。动作节奏鲜明，简单易学，囊括了多组动作，在短短三分多钟的时间里，有效地活动了头部、上肢，以及肩、颈、背、腰等部位，运动量适中，寓舞蹈和运动于一体，使学生身心得到全面的放松，消除了课堂静坐伏案读书写字时产生的疲劳感，既活动了身体，又愉悦了心情；既锻炼了身心，又提高了学习效率，深受全校师生的喜爱。

本次活动不仅展现了学生们朝气蓬勃、奋发向上的精神面貌，同时也进一步落实了“双减”工作，使学生舒展了筋骨、强健了体魄，身心得以发展，情绪得到调节，以满血“复活”的状态迎接新的学习，真正达到了“减负增趣”、以运动促学习的目的。今后，我校将继续立足实际，积极探索多元化课间活动形式，让学校成为学生快乐学习、健康成长的乐土！

（通讯员 程明辉 供稿）