在抓紧抓实新冠肺炎疫情严防严控工作的同时，为用好高考前黄金五十天，提振高三全体师生的“建高考新功，创高考佳绩”的精气神， 2022年4月19日，济源市第四中学高三年级精心组织了高考倒计时五十天冲刺宣誓活动。

本次活动由高三年级副主任张利梅主持，活动共分为三个环节。

学生代表分享学习心得。

高三（9）班卢琦同学分享学习心得，“提高效率尤为重要。要保持良好的学习状态、利用好压力带来的动力，敢于钻研。积累和巩固永远是第一位，开拓思维，积水成渊。还要调整好心态，不要过度关心成绩进退，适当减压”。

高三（7）班李若欣同学结合自己的学习经历，认为要正视自己成绩的波动，多与班主任和各科老师交谈和反思，明晰自己的不足和问题的症结所在。对症下药，持续发力，方可弯道超越，成就自我。要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈情怀，要有“高考未了，奋斗不止”的顽强意志，要有“每临大事有静气”的平稳心态。

教师代表发言。

“弟子若有鲲鹏志，师者愿做六月息”。高三11班班主任孙玉璞老师为高三全体同学加油鼓劲，积极调整状态，把握良好心态，还提出冲破瓶颈期的对策。依托题目中的考点和知识点回顾基础知识，打破基础不牢的瓶颈。把平时当高考，只要做题就要限时，打破答题习惯差、非智力失分多的瓶颈。放平心态，以一颗平常心来对待学习，解决高考前的焦虑和畏惧心理的瓶颈。并向所有学子送去鼓励，表达老师们将继续与你们风雨同行，为你们呐喊助威，给你们加油鼓劲，做坚强后盾的爱意。

互动环节，同学分享心得。

高三同学深受鼓舞，自信满怀，斗志昂扬，互动环节随机抽了三个同学说听会收获。主动分享的是1901班的唐靖凯、杨舜云、1903班的王子乐，他们对最后50天有了自己的规划和坚定的方向。

最后，陈峰副校长最后做总结发言，对高三学子做出勉励：听指挥、心要静，做好每一件小事，过好最后50天；鼓舞同学们要用坚持到底的远足精神倍加珍惜这50天的高中学习生活，苦干巧干，赢在高考，成就自我！

（通讯员 张利梅 李明侠 供稿）