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为引导学生树立正确的情绪观念，帮助学生人格的健全发展，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质。4月6日、4月7日中午，温江区踏水学校为五年级学生开展了以“情绪调节”为主题的心理健康教育知识讲座活动。本次讲座由心理辅导室邹蓓、任芯仪两位老师共同承担。

两位老师抓住孩子们的心理特点，以轻松有趣的“乌鸦与乌龟游戏”开场，现场气氛一下子被调动起来，同学们玩得不亦乐乎，不仅体会到快乐、放松和兴奋的感觉，也体验到紧张的情绪，还有情绪之间的循环转换。

邹老师和任老师带领孩子们深入了解自己的不同情绪并通过富有启迪的精致图片，启示孩子们认识到每种情绪都有其作用，当接纳其作为自身的一部分时，它往往能为自己所用。

两位老师还通过生活中生动的案例，使孩子在笑声中受到启示和教育，认识到及时疏导、调控不良情绪的重要性，以及如何做自己的“情绪管理师”，为“情绪开门”。

此次心理健康教育知识讲座和团建活动，给成长中的孩子们亮起了一盏明灯，帮助他们更好地接纳、调控日常生活中产生的情绪，不做情绪的奴隶，要做情绪的主人，以乐观积极的心态面对学习、生活，享受阳光，健康成长。（张红 通讯员 邹蓓）