不久前在北京召开的中国营养学会学术会议上,预防医学科学院营卫所发布了关于大众钙摄入量的调查报告,报告显示,在多个地区和菜系的调查中,平均每人每日钙的摄入量男性为318.9 mg,仅为膳食营养素参考摄入量的43.9%,女性238.1 mg,为膳食营养素参考摄入量的33.9%;该报告还显示,目前我国社会大众钙摄入量存在不足的问题,钙营养状况也很不理想。缺钙影响人民身体健康,在为大众提供优质的补钙产品方面,行业知名品牌——金丐醋酸钙具有补钙效果好、无不良反应、舒适度更高等优势,成为大众喜爱的高品质补钙产品。
要进行科学的补钙,应当深入了解人体对钙质吸收的特点,我国居民所吃的食物或钙制剂中所含的钙主要为各种复合物,大多以难溶的钙盐形式存在,必须转化为游离的Ca2+才能被肠道吸收。钙的吸收部位在小肠上半段,其中十二指肠和空肠上段为最有效的吸收部位,机体在单位时间内对钙的吸收量是有限的,因此科学的补钙方式应该是少量多次。
目前,市面上销售的钙制剂很多属于碳酸钙,它属于无机钙的一种,其特点是水溶性较差,每100ml水中仅可溶解1.5mg,依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出Ca2+,所以需要餐后服用,这样对胃肠道刺激性较大,且会与胃酸发生反应产生二氧化碳气体,容易造成打嗝、嗳气等不良反应;另外,经胃酸解离后的Ca2+与肠腔中会与食物分解的草酸根离子、磷酸根离子、植酸根离子等结合产生难溶性沉淀,吸附在肠腔内,还会引起便秘和钙源浪费。
与碳酸钙相比,金丐醋酸钙的优势更加明显,醋酸钙属于有机钙,是溶解度最高的钙制剂,100ml水可以溶解34.7 g,金丐醋酸钙溶解过程中不需要依赖胃酸,可以百分百地释放钙离子参与到钙吸收环节当中,补钙效果更加出色;同时,金丐醋酸钙可以不与食物同服,能够早晚空腹服用,不但可避免钙源的浪费和便秘的发生,而且不会与胃酸发生反应,不会生成二氧化碳气体,也不会出现打嗝、嗳气等不良反应,从而提高了患者使用的有效性和舒适性。
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