“倒春寒”如何对待，优博瑞慕来帮您一起守护宝宝健康！

最近很多妈妈都说上周气温很是暖和,这周又突然降温,天气变化真是大,其实无论在南方还是北方,立春就容易出现倒春寒的现象。

1.何为倒春寒

优博瑞慕解释,倒春寒是指,初春(一般指2末3月初)气温回升较快,而在春季后期(一般指4或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。

2.预防疾病

倒春寒天气里,气温波动较大,流感病毒很容易入侵人们的身体,尤其是孩子容易受到疾病的侵袭,加上抵抗力弱,就容易生病。

优博瑞慕小贴士提示:一、倒春寒时期,是孩子呼吸道疾病的高发期,家长要注意天气变化及时给孩子增添衣物,避免受冷引起感冒等呼吸道疾病。

优博瑞慕小贴士提示:二、气温骤降时,有哮喘、慢性支气管炎的孩子,病情易重复或加重,每个人对这些刺激的反应不一样,有家属史、体质敏感的人会更严重。

优博瑞慕小贴士提示:三、气温变化无常,也容易引起孩子出现消化系统疾病,因为寒冷气温会刺激胃酸分泌增多,引起胃肠痉挛,或者引起急性胃肠炎、胃溃疡、急性胰腺炎等疾病。优博瑞慕小贴士提示:四、空气寒冷、干燥,呼吸道黏膜的防御功能受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物便可以乘虚而入,造成流感、腮腺炎等传染病流行。

优博瑞慕小贴士提示:五、要注意保暖。因为初春阳气开始回升,但是冬天的阴寒之气还未彻底散去,气温变化很大,容易出现倒春寒的来袭。

3.保暖

优博瑞慕建议在初春一定要注意防寒保暖,预防疾病的发生,比如普通感冒、流行性感冒抑或是新冠状病毒,都是具有季节性流行的特点,因此预防很重要。

在《黄帝内经》中,也有说到:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也"。因此“倒春寒”要注意养生之道。俗语说春捂秋冻。适度春捂允许起到缓冲与过度影响,保护孩子不被寒冷伤害。但春捂讲求科学有度,要注意三暖二凉。

三暖是指:肚暖、背暖和足暖。指的是春天气温变化不断,要注意孩子腹部不要着凉,以免引起拉肚子。

二凉是指:头部和胸部。头部不要带着厚厚的帽子,胸部也不要裹得太严实,要注意透气、舒适,这样孩子才能身心健康,有精神活力。

4、怎样对待倒春寒

优博瑞慕小贴士提示:一、注意休息、恰当饮用热水

首先要注意休息,可以选择喝一些喝水,或是姜茶之类的,来预防寒气,也驱寒外出。优博瑞慕小贴士提示:二、增强体质,适当运动。

春季早晨雾气较重、温度较低,若粉尘较多,又遇雾天的话,对身体极为不利,因此,春季熬炼不适合过早,春季熬炼也不能过猛,活动前要恰当拉伸肌肉和韧带,做好活动前准备,避免受伤,活动过程中还要注意掌控时间和强度,应挑选节奏比较慢,强度不大的方法科学活动。也可以喝些营养全面的奶粉来增强体质,例如优博瑞慕奶粉就很适合宝宝喝,奶粉采用臻稀乳清蛋白配方,含有较高的乳清蛋白和益生菌,可以促进宝宝消化吸收,增强自身免疫力,而且口感也很好,比较细腻,许多宝宝都喜欢喝。