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为进一步落实“双减”政策，推进校园精神文明建设，缓解学生的学习压力，增强学生身体素质，培养学生团队意识，促进学生全面发展，淅川县厚坡镇第一初级中学积极响应上级指示精神开设了跳绳韵律操及减压操“阳光大课间”活动，经过前期的认真地组织和扎实地练习，终于于11月23日迎来了淅川县德育中心评委组一行领导莅临厚坡一中验收跳绳韵律操及减压操。

上午十时许，评委、摄像、学生、班主任、后勤服务已全部到位。伴随着富有节奏的音乐，学生从操场南北以班级有序进场，好似骏马奔腾。到达各自的位置后，同学们先原地踏步，铿锵有力。接着是前六排的学生进行减压操表演。依托课桌，伴着音乐的旋律，同学们整齐划一地挥舞手臂、拍击课桌。同学们用行如流水、规范整齐的动作和专心专注、自信阳光的态度赢得了评委的一致肯定，也让在场观看的教师和物业人员啧啧称奇。再接着是跳绳韵律操表演，同样在《奔跑》这首优美且具有正能量的音乐声中，一条条彩绳随着节奏上下翻舞，舞出了风声，舞出了水平，同学们人绳合一，并步跳、开合跳、左右跳、跑跳、踮脚跳，一整套完整的动作，一个个活泼的精灵，无不展现着花样跳绳动作的力与美，引得了在场所有人的肯定。

此次验收是对体育技能的验收，也是对校风校貌的检阅，更是对学生身体素质的考验。此活动起到了强身健体、减压、润心的效果，增强了课外活动的趣味性和多样性，是“双减”政策真正的落地。

（通讯员 韦永生 供稿）