(资料图片)

10月25日上午， 西峡县五里桥中心小学在多媒体教室组织开展了一场别开生面的心理健康辅导课活动。各班班主任和心理健康辅导教师齐聚一堂，共同研讨如何帮助学生们减少负面情绪带来的不良影响，以积极健康的心态去拥抱阳光生活。

在心理咨询师张蓓老师的带动下，同学们积极分享自己的各种情绪。留守儿童李同学分享了自己听到妈妈外出打工的消息后的感觉，老师对她进行耐心开导并帮助她调整自己心中的失落感，经过心理疏导，李同学露出久违的笑脸，她表示，自己会努力做一个乖孩子，不让远在他乡的妈妈为自己担心；张同学也分享了自己因跟同学闹别扭而感到沮丧的故事。在互动过程当中，老师很好地找到了他们的情绪点，及时做了心理疏导，让他们顿感豁然开朗，那一片情绪的乌云被拨开了。老师还通过《雨点变奏曲》体验活动，以游戏的形式帮助释放压抑情绪、缓解分离焦虑，让孩子们更好地适应校园生活。

通过本次活动的开展，同学们了解到“情绪乌云”事件有哪些，如何应对以及消除“情绪乌云”，学会做情绪的主人，迎接美好生活！活动后，各班将更加规范开展心理健康辅导，促进学生身心健康成长。

（通讯员 赵曙光 供稿）