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为弘扬中医文化，普及中医知识，让教职工重视身体健康，5月16日，成都市双流区九江蛟龙幼儿园在多功能室开展主题为“健康成长 你我同行”的中医养生活动，由中医针灸学博士王天宇老师主讲。

本次讲座从夏季养生特点出发，重点讲解了养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法。王老师通过对中医的多年学习经验给大家上了重要的一课，通过游戏的形式让老师了解自身的身体状况，老师们乐在其中，也懂得了学以致用。

要保持身体健康，就必须要有良好的心态、稳定的情绪、适量的运动、充足的睡眠等。老师们从现在做起，要有养生意识，用健康武装身体。（江蕾）