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这个冬天，家人、朋友、邻居，甚至素不相识的路人，都在陪伴中彼此温暖。近日，中国青年报·中青校媒发起调查“这个冬天，谁陪伴在你身边”，就读或毕业于194所高校的4668名青年填答了调查问卷。调查显示，80.23%的受访青年表示，近段时间以来，越发感受到来自他人陪伴的宝贵，更有81.71%的受访青年期待身边有人陪伴。

主持人语

当下，人们对悲欢离合有了新内容注入与生命体验，特别是陪伴的宝贵与温暖感让青年有了别样的心路历程。这三篇短文讨论了情绪价值、回报温暖、学会陪伴，是三名青年对新闻报道和自身体验的反思与介入，展现了青年的独特视角。

陪伴的情绪价值为青年提供勇气

赵桐（中国传媒大学国际传媒教育学院2021级硕士研究生）

事实上，青年群体对陪伴的需求并非刚刚开始。早在2020年7月，对青年语音交友（软件）使用情况的调查显示，53.7%的受访者认为语音交友的流行源于年轻人对陪伴的强烈需求。青年人对陪伴的需求日渐升温，归根结底，其真正的需求是陪伴所包含的情绪价值，这为青年人提供了与世界交手的勇气。

“情绪价值”一词兴起于经济学和营销领域，在于维系顾客与企业之间的关系。近年，该词被越来越多地提及，主要被用于人际关系的维系，形容使他人感到轻松愉悦的能力，提供情绪价值可以让他人感到被关注、被在意。青年人珍惜陪伴提供的情绪价值主要有两方面原因，其一是来自过往的孤独经历，其二是在特定环境下对获得帮助的感知。

青年对于陪伴的珍惜源于孤独的经历。现今，青年多为独生子女，与大杂院式的人际关系相比，独生子女的社交仿佛天生便带有自限性。因此，正在初探世界的青年人难免经历单打独斗的过程，那些孤军奋战的体验使青年对陪伴所传递的“被在意”的情绪价值更加渴望。

“逆境”中他人的帮助更显珍贵。在特定的社会背景下，原本便孤独的青年人在收获帮助时倍感温暖。在不确定的变化中，他人的帮助转化为被赠予的玫瑰陪伴在青年人身边，不仅是他们困顿、迷茫、疲惫时的底气，而且为他们提供了面对困难的勇气。

正如一名受访者所言，“未来还有很多不确定性，但是陪伴会带给我安全感。”陪伴弥足珍贵，若人们彼此鼓励，相互传递陪伴中的温暖，陪伴的余香会更加意蕴悠长。

珍视陪伴更需学会回报温暖

潘沛乔（中国传媒大学国际传播白杨班2022级硕士研究生）

青年为何期待陪伴？究其原因，当是珍视陪伴中蕴藏的情感关怀和精神支持。父母的关爱、陌生人的关怀……这些他人温暖的陪伴行为对于适逢困难、渴望鼓励的青年来说，正如“雪中送炭”“久旱逢霖”，可迅速转化为推动他们继续前行的强大动力和心灵食粮。然而，值得注意的是，调查也指出，有六成以上的青年曾与他人相互陪伴，有三成以上的青年通过自主行动向他人传递温暖。这种陪伴供给和需求之间的差别，不禁引人深思：相比单向收获陪伴，学会主动付出和双向回报也是当代青年需要学习的人生一课。

青年为何需学会回报温暖？从个人角度看，学会回报温暖是青年情感和思维走向成熟的标志。心理上完全成熟的青年，在收获他人陪伴与帮助的同时，也应思考如何回馈这份温情，为他人创造价值。从家庭层面看，目前仍有部分青年将父母的关照视为理所应当，却较少反思自己作为家庭的一员应承担独立责任。从社会层面来看，面对陌生人给予的帮助和支持，除了珍视这份感动，青年更应思考的应是自己是否也为社会上其他寻求情感支持和精神安慰的人给予力所能及的帮助。

可以说，学会回报温暖是青年走向独立，承担起集体责任的现实需求。这要求青年培养社会责任感，并培养一颗同理共情之心。令人欣慰的是，越来越多的青年正以力所能及的多元方式帮助他人，传递温暖与关怀。

“出入相友，守望相助。”这是烙印在中华优秀传统文化中的宝贵品质和民族基因。体现在当代，应是陪伴双方在善意奔赴中带来超越行动本身的社会情感溢出和价值共勉。既然珍视陪伴，更应学会回报温暖。期待有更多青年能在获得帮助中懂得主动回馈，在同理共情中将温暖接力传递。

学会陪伴 收获更完整的人生

王艺璇（中国传媒大学传播研究院2021级硕士研究生）

疫情让更多生活的不确定暴露出来，面对变化带来的悲伤、焦虑、烦躁等负面情绪，陪伴成为最有效的慰藉，是心灵层面的一剂良药。调查显示，绝大部分年轻人都曾得到陌生人、家人朋友的陪伴和帮助。无关与对象的熟识程度，陪伴让人收获相知相扶的踏实和幸福。但值得注意的是，陪伴并非与生俱来的天赋，它关系到人们对待其他关系和自我的方法，是一门需要终身学习和实践的学问。

特殊时期，我们拥有了更多居家时间，更关注柴米油盐的日子。夫妻、亲子和邻里间种种具体而细微的问题暴露出来，夫妻、邻居因琐事吵架冷战，孩子不好的网课习惯引发亲子冲突的新闻并不少见。受访青年表示，家人和朋友是最重要的支持者和陪伴者，但陪伴需要学习，它是在琐碎生活中彼此打磨、沟通理解的过程中逐渐获得的技能。学会陪伴他人，我们才能建立和巩固亲密关系，获得前进的后盾。

而大量独自打拼的“空巢青年”则使用各种方式进行“自我陪伴”：做饭、收纳和编织从家务活变为提升生活情趣的爱好；他们打开“线上陪伴自习室”获得学习氛围，利用《甄嬛传》等老剧和喜剧、选秀综艺等“电子榨菜”放松心情，和“虚拟恋人”聊天吐槽……

当然，在自我陪伴过程中，也会因为自我隔绝陷入短期愉悦，导致失去长期目标、社会关系脆弱等问题。而这也是需要避免的问题。在独处中和自我对话，了解自己的情绪和偏好，增强自我意识、让自己更加自信，这是需要长期学习的课题。

陪伴是最长情的告白，是持续温暖的过程和细水长流的生活。我们要懂得陪伴别人，守望相助，给予他人帮助和情感能量；我们也要学会陪伴自己，花时间和精力了解与发展自我。学会陪伴，让陪伴更有力量，我们才会变得成熟和充实，我们的生活才会更加有滋有味。