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角瓜是一种对人体非常有意的蔬菜,常见的8种做法如下:

1.先把角瓜洗净去掉两头,再把蒜去皮切粒备用,然后用擦板将其擦成长丝,另兑香醋汁:把蒜粒放入碗中,加香醋、少许盐、味极鲜生抽,然后将其搅拌均匀,使盐溶化,最后把兑好的香醋汁,倒入角瓜丝中,翻拌均匀,腌渍5分钟。盛入盘中,即可上桌食用。

2.角瓜洗净切片,肉切片大蒜切片备用,锅入油炒香大蒜肉片,然后放花椒粉酱油翻炒片刻,下角瓜片,再放少许盐,翻炒均匀出锅装盘。

3.角瓜切滚切块,香菇、胡萝卜切片,锅内放油,先爆香葱、姜,然后放入其他食材,大火快速翻炒5-6分,加适量盐、糖、生抽翻炒至角瓜变软,出锅前加蒜沫,淋入适量老醋即可。

4.角瓜从中间切开,去瓤,切成片;火腿肠切片备用,西红柿切块,蒜切片,锅内放少许油,放入蒜片炒香,放角瓜片与火腿片大火煸炒,炒至角瓜半熟时,烹入醋、料酒,放入西红柿,加盐、姜粉、胡椒粉、少许糖、味精,翻炒至西红柿稍出汁时即用水淀粉勾芡,淋香油,出锅。

5.角瓜鸡蛋面粉准备好,角瓜切成厚片,鸡蛋打散,鸡蛋液中加入适量的面粉,黑胡椒,盐,水搅拌成面糊,里面不要颗粒状,将角瓜片入面糊中打滚后入电饼铛煎,电饼铛预热后,涂上一层油,入角瓜片煎制三分钟后翻面,后再煎制三分钟后,即熟。

6.角瓜洗净准备好,切成薄片,海米用清水泡发二十分钟左右,锅中放入适量的花生油加入海米,加入角瓜翻炒,加入适量的泡海米的水,加入半勺白糖去腥味,加入少量的盐,翻炒出锅 即可

7.面粉里放入一个鸡蛋和一点盐,和成柔软的面团醒着,角瓜去瓤去皮,胡萝卜洗净,圆葱备好,角瓜擦成丝用盐腌渍一下,角瓜攥去多余的水,胡萝卜、圆葱剁碎,角瓜、胡萝卜、圆葱收放到一起,加入适量盐、五香粉、色拉油、香油、鸡精,和匀,面醒好,做成小面剂子,大小随自己喜好,擀皮包成大饺子,入蒸锅,水开后蒸12分钟。

8.角瓜洗净切片,杏鲍菇切片,火腿肠切片,葱蒜切末,热油锅,放入葱末炒香,放入火腿肠翻炒,放入杏鲍菇翻炒,放入适量花椒粉炒匀,倒入适量酱油炒匀,入角瓜片翻炒,入适量盐炒匀,大火翻炒至角瓜断生,放入蒜末炒匀,放入味精炒匀即可。

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