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为进一步提升学生身体素质，弘扬优秀传统文化，推进中医药文化进校园，本学期，内乡县师岗镇西岗中心小学把“八段锦”列为体育课必教学内容，无论是体育课，还是大课间活动，到处都可见师生练习八段锦的身影，成为学校一道亮丽的风景线。

“八段锦”历史悠久，流传颇广，动作舒展优美，能够强身健体，磨炼意志，沉淀浮躁心理，提升个人自身修养。每天大课间时段，体育教师带领全校师生共同练习“八段锦”，伴随着悠扬的音乐，大家默念着“双手托天理三焦，左右弯弓似射雕……”口诀，跟着体育老师，一招一式地练习，举手投足间，精神头十足。

通过练习“八段锦”，不仅丰富了学生的校园文化生活，使大课间活动更加多样化，提振了师生的精气神，也使同学们进一步感受到中医药文化的博大精深，中华传统文化的无穷魅力！

（通讯员 常胜修 供稿）